Kicsi futás

2012.01.02 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11.4 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Futás a pályára + bemelegítés = 6.1 km

Résztáv: 10x200m = 2 km, 1 ' pihivel, 35-42 mp között

Kettlebell: 1 óra

Hazafutás, levezetés = 3.3

 

.... elfáradtam.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11.4 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 4704 napja

Az jó ha elfáradtál!! BUÉK!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!