Edzésleírás
fekvenyomás: 10x30, 8x40, 6x50, segítséggel: 5x60 kg
tárogatás: 4x8x10kg
áthúzás: 4x8x20kg
tricepsz csigán 4x8x10kg
lórúgás 4x8x10kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |