marky futás

2012.01.04 Szerda, 19:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

20 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

SZESZ

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 20 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

marky képe

marky 4704 napja

egyezteni kell a versenynaptárat hozzá, de izgi lesz
-Mariann- képe

-Mariann- 4705 napja

Na mi? Ne csigázz! :)

marky képe

marky 4705 napja

Chick Norris! van versenyötletem már megint :)))) 

 

marky képe

marky 4705 napja

668 méter szint volt, ez beszédes adat. Ráadásul úgy futottuk meg a dögmeredek utcákat is mintha versenyen lennénk. De az igazi gáz fennt az Erzsin volt, csontig fagytam a fagyos szélben, pedig 5 mp-et se álltunk. 

-Mariann- képe

-Mariann- 4706 napja

Még írni sem maradt ereje! :)
Te Márky, tudod a terep az általában olyan, hogy vannak fel-le szituk végig. :D :)))

marky képe

marky 4706 napja

de! rohadtul elfáradtam, nagyon tempó volt, és nonstop fel-le szituk voltak.

Ami jó volt hogy 17-en voltunk, és új útvonalakat érintve támadtuk Erzsit

dilisuni képe

dilisuni 4706 napja

öööö... én azt hallottam, hogy tegnap már megint egy brutálisat alkoholi... öööö... szeszelt :) Lehet, hogy ő is droid és nem fárad el? hhhhmm... hhhhh... :))

-Mariann- képe

-Mariann- 4706 napja

Biztos kifújta magát! Nagyon elfáradt, tudod? :D :))))

dilisuni képe

dilisuni 4707 napja

szép tervek... node mi történt az év első 3 napjában? ;)) Mariaaaaaaannnn! Nem kéne valami kis versenyt hirdetni? ;))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!