forest 14.51 km Futás 2012-01-02-n 08:19-kor

forest futás

2012.01.02 Hétfő, 08:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

14.51 km

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Nt. Érdekes de legfőképp hideg reggel. Ködben indultam de aztán kisütött a nap. A sáros talaj kockásra fagyott, így nehéz volt könnyedén és lendületesen futni. Amugy sem tudtam volna, mert fáradtnak éreztem magam. A vége felé a nap megkocsonyásította a talaj felső rétegét ezert legalább arra jó volt, hogy összesarazzam magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	14.51	06:12	9.67	0	0	156	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.