kipage téli sport

2012.01.01 Vasárnap, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

28.8 km

Tempó

01:44 p/km (34.56 km/h)

Edzésleírás

9es program, kicsit rövidítve, de nehezítve. Egyre jobban megy. Alacsony 60as körüli fordulattal dagasztottam a nagy áttételt a végén.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 28.8 01:44 34.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!