Edzésleírás
Karesszal futottunk, a Rómairól át az Északin, majd végig az árterületen a Duna mentén a Megyeriig. Nagyon jól lehetett futni az ártéren és a töltésen is. Utána át a Megyerin, onnan még mentünk Szentendre felé kb 2 kilit a gáton. Visszafelé a Dunaparton jöttünk a biciklis úton, majd a szokásos úton a kocsihoz. Nagyon jó kis futi volt, szinte teljes szélcsendben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:00 | 19.8 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Legények voltatok a gáton b**meg!!!
Aztaa!! És még BÚÉK!
Boldog újévet kívánok neked!!!
Látom akkor jól kezdődik az újév... sok ilyen kellemes futást és boldogságot kívánok! :))
csattogoboka 4648 napja
Hú Anti, belehúztál a héten! Remélem minden ok, és hajrá! :)