Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:00Távolság
18.5 km Szint: 255 mTempó
06:03 p/km (9.91 km/h)Edzésleírás
Újévköszöntő Nyúl-futás a Suhanj Alapítvánnyal. Nagyon jó kis hangulatú örömfutás volt. A Margit-hídnál találkoztunk, aztán tettünk egy kört a szigeten, majd elfutottunk a Gellérthegyig, mi tettünk egy híd-kacsát is páran, majd fel a Cittadella tetejére. Ott vártak minket nagyon finom punccsal és sütikkel is. Onnan pedig hazafutottunk. Az már könnyebben ment, hisz nagy része lefelé vitt. Ha nem 4 óra alvás után megyek futni, talán könnyebben ment volna, felfelé. :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:00 | 18.5 | 06:03 | 9.91 | 255 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4561 napja
de jó lehetett, egészségedre!