nyaff futás

2012.01.01 Vasárnap, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

10.76 km Szint: 376 m

Tempó

07:32 p/km (7.97 km/h)

Edzésleírás

HHH.

Első futás, és remélem, hogy a babona igaz lesz!

Először is nagy piros pont magamnak, mert legyőztem a szokásos papír nyaffot és elmentem futni. Igazság szerint ez inkább gömböc-jogging volt, mert az utóbbi időben sajnos sok-sok edzés kimaradt, és az amúgy sem szuper edzettségi állapotom még a breki feneke alatt sincs, mert annál is alább van :( Szóval, vonszoltam punnyadt testemet, ami jelenleg kb. 8 kg-mal több a versenysúllyomnál, amikor is megkaptam az első "ajándékomat", összetalálkoztam LA-val és ProfHazudós Janival., Hihetetlenül megörültem nekik, ők meg megfordultak és onnantól együtt vonszoltuk magunkat. Két szuper pasi között kocohattam január elsején!!! :)))

Aztán még összefutottunk egy csomó régnemlátott kedves ismerőssel, Balogh Andikával, SC-vel, Szaszácskával, .... :)))

És tudjátok mi volt a legeslegjobb? Amikor az ember találkozik valakivel mosolyog, "jaj de jó, hogy találkoztunk, puszi,puszi". De amikor azt látod az emberek arcán, a szemeikben, hogy tényleg örülnek neked. Na, az egy olyan méylen a gyomorból jövő mámorító érzés, és nekem ma többször is ebben volt részem! Na, ez az az érzés, amit annyit éreztem annak idején a közös futásokkal, a rózsaszín szeretettgömbbel való közös programmokban, ez volt az az érzés, ami nekem annyira hiányzott már.

Szóval, hipp-hipp-hipp, köszönöm mindenkinek, hogy ebben ma részem lehetett.

 

BÚÉK Mindenkinek!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:00 10.76 07:32 7.97 376 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Elek képe

Elek 4744 napja

Szuper, gratula BÚÉK! Remélem az egész éved ilyen jó lesz:)

nyaff képe

nyaff 4745 napja

Köszönöm Csajszik! Tényleg fel vagyok dobva :)

 

Yoyoka!

Jól látod, új évi egyik próbálkozás, hogy mindenben a jót próbálom meglátni, sokat mosolyogni. Remélem, ez majd a környezetemre is kihat :)))

 

Run-ka!

Fogunk mi még ölelkezni, nem menekülsz :)

 

Smarcsu!

Rád meg sokat gondoltam tegnap este pezsgőzés közben. Nagyon örülök, hogy a szigeten találkoztunk, majd prolongáljuk :)

smarcsu képe

smarcsu 4745 napja

én csak annyit mondok, hajrá, kitartás, csak így tovább!! egs

RunKa képe

RunKa 4745 napja

én is nagyon magahoz öleltelek volna, ha .....

szép kezdet, szép folytatás is lesz, tudom :)

yoyo képe

yoyo 4745 napja

Nahát micsoda öröm ért ma bolyhikám :)) Csupa öröm  árad az irásodból .

és milyen rendik voltak a fiúk,hogy visszafutottak veled :) Gratika a futihoz ,és itt is BUÉK még 1x :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!