bintamas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
11.7 km Szint: 10 mTempó
04:52 p/km (12.32 km/h)Edzésleírás
Szent László - Szegedi - Teleki Blanka - Szőnyi - Komáromi - vasúti töltés - Rákos - Szerencs - Elem - Tél - Mártírok útja - Kámfor - Tatai - Szent László.
Ez lesz az iramjátékos útvonal, alig van szint benne, és vannak védett - biztosított szakaszok, ahol lehet száguldozni.
Próbaként a "klasszikus" Tatai úti kerékpárúton gyorsítottam, de így verseny és kevés alvás után nem voltam túl acélos. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 11.7 | 04:52 | 12.32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4559 napja
Havazott? Őőőőőő..lehet nem du.2 -kor kellett volna felkelnem! :)))) BUÉK!