Lotifuti67 8.5 km Futás 2011-12-31-n 13:45-kor

Lotifuti67 futás

2011.12.31 Szombat, 13:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:11

Távolság

8.5 km

Tempó

06:30 p/km (9.24 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

136

Maximum

187

Edzésleírás

Ez év utolsó futó edzésem,bemelegités nyújtás után elég cammogosan keztem,mivel reggel egy stampó pálesz le csúszott és engem nagyon le lassit.Csodálatos ídőben futottam,visszafelé sajnos akadályozott a vasuti sorompó piros jelzése.Nagyon jól esett.

EZ ÚTON IS KÍVÁNOK MINDEN FUTÓTÁRSAMNAK KILÓMÉTEREKBEN GAZDAG BOLDOG ÚJ ÉVET!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:11	8.5	06:30	9.24	0	136	187	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.