Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:54:31

Távolság

20.8 km Szint: 410 m

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Edzésleírás

Törökbálinti szilveszteri terep félmaraton - avagy évzáró tempófutás

Nedus felvett, majd efzé-t ismerhettem meg a kocsiban, így autókáztunk ki reggel, elsők között érkeztünk. A rajtban ott volt még Hiver és Druskó Zsófi is, aki a helyi színeket képviselte. Tempót futottam. A pulzusom ott dorombolt az ereimben, az első két körben gyakran ránéztem, még lefelé is 152-t mutatott. Meglepően nagyon jó pálya volt, korrekt jelöléssel, irányító emberekkel, futás közben azon gondolkodtam, milyen tökéletes edzőpálya. Egyes részeken szembe jött a mezőny, jó volt ismerősöket látni, hajrázni. 4 kört tettünk, körönként volt frissítés (én két részletben 26 másodpercet pazaroltam ivásra). A meseszép és nagyon jól felszerelt, tiszta művházban lehett zuhanyozni, volt meleg víz is, sőt, nálunk masszázságy és fésülködő asztal is!

A terepfutók remekeltek, Nedus és Zsófi is 1. lett  saját korosztályában, Hiver első korosztályában, én mögötte második.

Nagyon jó kis program volt, jól éreztem magam nagyon. Nedusnak köszönet a fuvarért valamint neki és efzének is a társaságért!

BOLDOG ÚJ ÉVET KÍVÁNOK MINDENKINEK!

7 hozzászólás

drzso 4560 napja

Nagyon örülök hogy jól érezted magad a versenyen! Ez az én edzőpályám, mivel ez van nekem a legközelebb. Én csak edzeni szerettem volna ezen a napon, de a barátaim szerveztek hozzá egy versenyt. Remélem jövőre is eljössz. Szuper időt futottál! Nekem megvolt a saját pálya előnye, úgyhogy engem nem kell figyelembe venni. Szuper edzéseket és versenyeket kívánok Neked!

Iljusin 4560 napja

BuÉK, Neked és az összes terepfutó barátodnak!!!!

yoyo 4560 napja

Azta paszta hát mit futottál Bosszancs ? :)) Naon Gratika a szép eredményért :)

BUÉK BUÉK ííííííííííííííí

Kopi Zoli 4561 napja

Gratula!

Hasonló szép eredményeket kívánok jövőre is. BÚÉK!

papamaci67 4561 napja

Jó kis évzáró esemény. Gratulálok és BUÉK.

-Mariann- 4561 napja

Hűha! Gratulálok! Ez nagyon szép eredmény! Durva vagy Boszikám!

Boldog új évet és minden jót a jövő évre! ;-)

nedus 4561 napja

Én is köszi ezt a remek kis programot !!! 

Neked is nagyon Kellemes és eredményes  , szép évet kívánok !!!