Edzésleírás
2km futás,
500-1000m közötti lendületes futások közben 1km normál futás
utolsó két km normál
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:30 | 13 | 04:25 | 13.57 | 210 | 0 | 0 | 0 |