Sárcipő 24 km Futás 2011-12-31-n 09:15-kor

Sárcipő futás

2011.12.31 Szombat, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

24 km Szint: 855 m

Tempó

06:53 p/km (8.73 km/h)

Edzésleírás

Dórival egy kellemes erdőjáró futás. A Tubes most is brutálisan jeges, de máshol ideális terepviszonyok voltak. A felszín kicsit fagyott, így alig volt sár. Ragyogó napsütés.

o-Flóra pihenő-Dömörkapu-S- -Sk-Sh (Misina)-S- -Tubes-Lapis-Z+-Remeterét-Vöröshegy-K- -KL-Cinke Tanya Emlékkő (meglátgattuk Dóri nagypapáját :-) )-KL-Zh-Z+ (Róka út) - K- -Remeterét-Mandulás-Ilonka pihenő-Tettye-o.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:00	24	06:53	8.73	855	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.