feketearpi 14.3 km Futás 2011-12-30-n 12:45-kor

feketearpi futás

2011.12.30 Péntek, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:14

Távolság

14.3 km

Tempó

05:58 p/km (10.07 km/h)

Edzésleírás

Du a bejglifutásra nem tudok menni,most volt csak idő sajna.Egyszer megálltam nyújtani,a derekam már jól bírja,a lábam kissé elfáradt a gyorsabb szakaszon.Majdcsak gyorsulok mán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:58:10	9.5	06:07	9.80
00:14:24	2.8	05:09	11.67
00:12:40	2	06:20	9.47

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Berika 4560 napja

Hiányoltunka Bejgli futásról, mivel azt mondtad, hogy tudsz jönni! BUÉK!!!

Felszerelések

Polar RS 100

Reebok Road Burst

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.