gergő futás

2011.12.30 Péntek, 08:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

24 km Szint: 700 m

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

Egy remek kis futas szasza, robi, dome es csetomi tarsasagaban kalvaria fele, aztan repter, huvi, vissza arpad kilato fele, az elso fele eleg tempos, aztan szerencsere norbi elunta :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:00 24 06:15 9.60 700 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

szasza képe

szasza 4568 napja

dehogynem, hiányoltunk Mihály!

m & m képe

m & m 4568 napja

Szép karika lett... Nem is bírtam volna Veletek!

szasza képe

szasza 4569 napja

:-) juj én ma gyenge voltam! 

Felszerelések

Hoka Mafate