lacika76 15 km Futás 2011-12-30-n 10:19-kor

lacika76 futás

2011.12.30 Péntek, 10:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:57

Távolság

15 km Szint: 80 m

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Ez évi utolsó futás, a szokásos Érd-Nagytétény-Érd vonalon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:57	15	05:04	11.85	80	0	156	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 4560 napja

Köszi szépen, szerintem így lesz. :-) Neked is hasonló jókat kívánok az új esztendőre! :-)

picikata 4560 napja

Boldog Új Évet Kivánok!

...és sok ilyen szép futit 2012-ben is... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.