Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:32Távolság
23 km Szint: 555 mTempó
05:41 p/km (10.57 km/h)Edzésleírás
Otthonról, a Nyugatitól fel az Erzsébet kilátóig. Felfelé azon gondolkoztam, hogy nem vagyok normális, aztán jó kedvem támadt. A Normafánál találkoztam Monspart Sacival és Derke nevű kutyájával. Olyan jó volt látni, erőt is adott a további futáshoz. Lefelé szúrt a hasam, kicsit erősíteni kéne a hasizmomat, mert nem szabadna, hogy egy ilyen lejtő ennyire megviseljen. Útközben frissítés nem volt, viszont otthon bőségesen pótoltam az elvesztegetett kalóriákat. Ja, és annyira fújt a szél is, persze szembe, amikor a hegynek felfelé küzdöttem éppen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:32 | 23 | 05:41 | 10.57 | 555 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
bkmarcsi 4562 napja
Ma a Merkapt Szilveszteri Futáson nem tudtam, hol láthattalak már. Aztán amikor a végén mondták, hogy tombola nyeremény Mirától, akkor esett le, hogy itt és fényképen :-). (Ugye Te voltál?)
cica66 4563 napja
Nagyon nagy az akaraterőd és a kitartásod!!!Ügyes vagy!!Gratula!!!B.U.É.K!!!
smarcsu 4563 napja
nagy gratula, jó lehetett nagyon! egs
pátyalso 4563 napja
Ez már hegyifutás volt! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mira 4562 napja
Igen, én voltam. :-)))