Edzésleírás
2 km laza , + 2 km lendületes , majd ugyan ez 2 x . és 2 km levezetés . Hát így ment .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:44 | 10.02 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |