tvjudit 10 km Futás 2011-12-29-n 06:00-kor

tvjudit futás

2011.12.29 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:26

Távolság

10 km

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Lekocogtam a szigetre, majd egy belső kör után vissza haza. Az utolsó kilin, ami eléggé emelkedik, már sétáltam. Így is volt egy lépcsős szakasz, ahol felment 150 fölé a pulzusom. Sebaj, azért jól esett, enyhe volt az idő is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:26	10	06:09	9.77	0	0	155	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

yoyo 4703 napja

Gratika Judit :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.