albke 10 km Futás 2011-12-28-n 20:12-kor

albke futás

2011.12.28 Szerda, 20:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:45

Távolság

10 km

Tempó

07:05 p/km (8.48 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

2km bemelegítés eliptikus tréneren, 8 km futópadon SZAT edzőtárssal

kirobbanó formában voltam!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:45	10	07:05	8.48	0	0	166	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

pumpett 4571 napja

Ez nem semmi teljesítmény,kirobbanó a formád:-)).

albke 4573 napja

Sz.A.T 4573 napja

Tényleg jó formában vagy, az értékek rendben vannak, egs!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.