Edzésleírás
Ma Lali már ötkor kirugdosott az egyébként nagyon kényelmes matracomból, hogy takonykóros léttemre menjek el a Hajósba úszni és szaunázni. A helyszínen tudtam meg, hogy a fedett melegvizes medence és a szauna zárva van, így vacogva kibotorkáltam a kinti medence kiúszójához és az összes Polythlonos előtt én törtem a jeget... Ennyire még sose fáztam..Aztán annyit zuhanyoztam meleg vízben, hogy már lelkifúróm volt, környezettudatos ember lévén, de a fagyás az komoly dolog. Ellenben Lalira várva megtanultam az összes úszó és vízilabdázó olimpiai bajnokot és edzőt, aki márványba van vésve a Hajós halljában.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:00 | 0.6 | 28:20 | 2.12 | 0 | 0 | 0 |
borlali 4652 napja
A 2011-es év egyik legjobb edzésleírása! :) ...csak vicceltem!