Simkó 11.5 km Futás 2011-12-27-n 15:00-kor

Simkó futás

2011.12.27 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:04

Távolság

11.5 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

stadionból indulás ,mert mégsem akartam bedilizni a 600m-es körökben , jobb az erdő ( természet temploma ) , futó kirándulás a főiskola mögötti erdőrészen , a tölgyesnél át a másik oldalra , tornapályán keresztül irány sóstó , az igrice csárdánál tó partján fordulás vissza mert nem akartam 1 óránál többet futni .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:04	11.5	05:13	11.49	0	70	153	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.