fittbringas 21 km Futás 2011-12-27-n 14:00-kor

fittbringas futás

2011.12.27 Kedd, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:59

Távolság

21 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

Ennyit a fegyelmezett edzésről! :D Ma úgy volt,hogy csak és kizárólag 2 órát futok annélkül, hogy számítana a megtett táv. Erre 21 km lett belőle. Így újonnan legyőztem önmagam és meg lett az első félmarcsim. :) Kicsit elfáradtam de meg van. Jó kis karácsonyi ajándék ez a számomra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:26:59	21	07:00	8.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

picikata 4709 napja

Húúú...de megcsináltad....Nagy Gratula!!!

BUÉK... :)

Norbiie 4709 napja

Érik a maraton :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.