Edzésleírás
végig 90-100 rpm között, benne 3x7 perc taposás 3 perc pihivel
kör 1 20perc 126bpm
kör 2 7perc 147bpm
kör 3 3perc 132bpm
kör 4 7 perc 148bpm
kör 5 3 perc 133bpm
kör 6 7 percf 148bpm
kör 7 28perc 136bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 32.2 | 02:20 | 25.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | 136 |