Edzésleírás
Losonc, karácsonyi futóverseny. Szabival, Leventével és Zsolttal mentem, szóval jó kis társaság gyűlt össze.Nagyon hideg volt, hiába szedtem a lábam, végig fáztam. Frissítés nem volt, na azért kicsit dühös voltam, de úgy vélem, nem voltam egyedül ezzel. Szabi nagyon jól ment, Levi szintén, és Zsolt is szépen futott, pedig ő tegnap bulizott. Én a hosszabb, 20 km-es távot választottam, rendesen kellett futni a dobogóhoz. :-) Sikerült elcsípnem a 3. helyet, bár először nem engem hívtak ki a színpadra, mert a nevem Kiss, és fiúként értékeltek, mert nőként Kissová-ként kellett volna jelentkeznem. :-) A végén bocsánatot kértek, bár egy kicsit kellemetlen volt rekramálni, de azért 6 perc, az mégis csak 6 perc előny. :-))))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:10 | 20 | 04:22 | 13.77 | 44 | 0 | 0 | 0 |
Köszönöm szépen! Tegnaptól e nevem Kissová Mirová... :-)))
Gratulálok.
Micsoda száguldás. Csodás tempó, főleg ilyen hűvösben. Ráadásul milyen sokat gyorsultál az elmúlt egy évben. A Pisaban leesett állam keresem még mindig. :)
Szép volt Kissová!!
Gratulálok Mira, a helyezéshez és az újabb pb-hez is! :)
cica66 4566 napja
Nagyon szupi idő!!!Gratula!!!