Slybacsi futás

2011.12.26 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:11:00

Távolság

20 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
152

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:00 20 03:33 16.90 0 0 152 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Norbiie képe

Norbiie 4620 napja

Komám mindent bele :).Jól bevállatad ezt a balcsit,minden elismerésem szorítok hogy minden úgy menjen ahogy kell :).Ügyes leszel tutti :).Január február tényleg húzós :).Újból kezdtem én is futni csak sajna a maratont nem merem bevállalni az idén ebből a sérülésből kifolyólag.Most a májusi Keszthelyi félmaratonra készülök :)

 

Slybacsi képe

Slybacsi 4657 napja

hát ezt sajnálattal hallom. remélem minél előbb helyrejössz! én a márciusi balaton maratonra készülgetek, de még nagyon az elején vagyok. a január+február húzós lesz.

Norbiie képe

Norbiie 4657 napja

Örömmel tudatosultam a naplódból hogy ujra futsz :).csak így tovább.Remélem jól bírja a lábod.Sajnos egy sérülés miatt most én kerültem a futás várólistájára mér közel 3,5 hónapja.De januárban már ujra kezdem én is :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!