Edzésleírás
Losonci rocnik :)
A hosszú távon 6. lettem a pulzuskontrolos tempómmal. (persze nem tudom, hogy tényleg aerob volt végig, de nem lihegtem, jól éreztem magam, szóval elvileg...) Szabi 20km-en 4., Levi 11., Mira 3., Julcsi a 10kilin 5. lett.
Hatalmasat taroltunk megint, sőt nekem külön élvezetes volt a verseny, az utolsó km-eken annyit előzgettem! Begyűjtöttem Bogár Jani és Carlos skalpját is :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:31 | 19.73 | 03:34 | 16.79 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Kengyelfutóóóóóóóóóóóóóóó... Gratula!!!
Ügyes, okos Edzőbá!
GRATULÁLOK !!!!!!!
Gratula!
Gratulálok.
Szép futás volt! Gratula!!!
Gratulálok!:)
Jó vót :)
ironzsófi 4659 napja
Szép volt edzőbá!