Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:06Távolság
30 kmTempó
04:36 p/km (13.03 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
148
Edzésleírás
Dk-Göd-Szödliget vége utána vissza...
Bringaúton természetesen... 20km terveztem hogy elfutok a gödi csárdáíg, de annyira jó volt hogy tovább mentem...és most jön a koppanás: uccsó 6km-en hazafelé már szédelegtem mert leesett a vércukorszintem de nem volt vészes.
Idáíg 2300 km futottam :)
TE: 2.5
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:06 | 30 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 148 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
picikata 4567 napja
Miért nem vittél magaddal egy kis bejglit... :)
Egészségedre Robi!
Felszerelések
Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
Asics GEL-KAYANO 16 (fehér-arany)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4567 napja
Látom,végre volt egy kis időd,és mindjárt ki is használtad,egészségedre!
Gratulálok a 2300-hoz!Képzeld,micsoda véletlen,én meg ma léptem át bringa+futással a 23000km-t,egyszerre jubiláltunk,micsoda véletlen:-)