Edzésleírás
A már hagyománnyá vált karácsonyi futásra felmentem a Hármashatár-hegyre és futottam egy panoráma kört. 4 fok, napsütés, és HÓ! Néhol jeges volt a talaj, a napsütötte részeken latyakos, helyenként volt egy kis sár is, de a nyugati oldalon a sétányon ott egész szépen megvolt még a hó. jó kis ünnepi futás volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:28 | 9 | 06:56 | 8.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |