prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:00Távolság
10 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Edzésleírás
Szenvedős futás. Kedden lesérültem a jobb vádlim k...ra fáj. Nehezen indult a mai futi aztán a vége már alakult. De most fáj mint állat.Egyébként a bal is fájt a rüsszöm vagy mi a rosseb.-Ez van . Akkor marad a zabálás az ünnep alatt.
Boldog karácsonyt mindenkinek!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 10 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Wojtek63 4571 napja
Szép Karácsonyt Neked is! ............ De azért vigyázz majd magadra, csak óvatosan! ;-)
levix 4572 napja
Viszont ,Boldog Karácsonyt,akkor jó zabálást.....
csetbalu 4572 napja
:) Nóra Kata Balázs :)
boldog karácsonyt:)
Kicsi 4572 napja
Ne búslakodj, inkább egyél, aztán majd lemozgod. .)
Boldog karácsonyt!
feketearpi 4572 napja
Gyógyuljál! Boldog karácsonyt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4571 napja
Kenegesd egy kis bejglivel azt a fájós vádlit...hátha arra is jó... :)
Boldog Karácsonyt!