eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:47:43Távolság
18 km Szint: 120 mTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Magas pulzussal. 0km-es cipőben megfutottam az 1000. km-emet. Tehát meglesz az évi tervezett 2000km is. Nem utolsó sorban az eddig naplózott 3000. km-emet is most futottam meg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:36:08 | 6 | 06:01 | 9.96 | 40 | 0 | 162 | 142 | |
| 00:18:23 | 3 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 145 | 140 | |
| 00:17:45 | 3 | 05:55 | 10.14 | 40 | 0 | 161 | 145 | |
| 00:18:19 | 3 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 151 | 145 | |
| 00:17:08 | 3 | 05:43 | 10.51 | 40 | 0 | 167 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Szamóca 5852 napja
Hajrá Tomi! Csak így tovább!
cs1krisz 5852 napja
GratulálokK Lassan követlek én is!
feketearpi 5852 napja
Gratulálok az idei első ezreshez!
mjoci 5852 napja
Eftomi ezredes gratulálok.
steve71 5852 napja
Gratula Ezredes Úr...:-)
Felszerelések
Asics Gel Nimbus 9 (vissza 2.)
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eftomi 5851 napja