lacika76 13 km Futás 2011-12-22-n 17:34-kor

lacika76 futás

2011.12.22 Csütörtök, 17:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:08

Távolság

13 km Szint: 80 m

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Meglehetősen jól sikerült esti 13Km futás. Nem fáradtam el, végig "nyomtam" a tempót. Még az emelkedőkön felfelé is nagyon jól ment. Szerencsére időben tudtam kimenni, így még nem volt csúszásveszély.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:08	13	04:56	12.16	80	0	158	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.