Simkó futás

2011.12.22 Csütörtök, 10:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:41

Távolság

11.7 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
92
Maximum
157

Edzésleírás

első futásom a szezonban szállingózó   hóesésben kilépve az uszodábol , be azerdőbe , irány ki sóstó , majd vissza , benne   két fokozó futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:41 11.7 05:27 11.02 0 92 157 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!