Hiver futás

2011.12.21 Szerda, 09:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

5 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

A-varroda-G-(Lego lead)-G
G-G: 15:00
tegnap lazsáltam, ma reggel 43,0 kg, futás nagyon lazán lett 15 perc
minden szép, minden jó, élvezem a pihenőhetet :o) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:00 5 05:24 11.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Hiver képe

Hiver 4578 napja

Ja, én is csak a futásban lazsáltam, helyette karácsonyi készülődés volt.

lilla képe

lilla 4578 napja

nekem stresszt hoz, a többieknek tűzoltós mindent :)

Hiver képe

Hiver 4578 napja

Jaja, a pehelysúlyúak táborát erősítem :o)
De mit hoz a Jézuska? 

lilla képe

lilla 4578 napja

mi a 43 kilo??? csak nem teee??? :OOO :D egészségedre!

jó lazsálást! ezek szerint nálatok tényleg a Jézuska hozza...:) nálunk nem :), nincs lazsa sem. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!