Edzésleírás
a tegnapihoz képest "fejlődök" az első nyolc kili 4:30as átlagra alakult, majd jöttek megint a gondolatok, 3kili után vettem észre magamat:( az uccsót még megrongyoltam méregből.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:17 | 12.5 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 163 | 150 |
Ne gondolkozzál csak fussál, vagy igyál, az legalább meglátszik.:))
" Mérgesítsük fel, Pecsenyét!" Javaslom, hogy ez legyen a következő jótifuti címe!
Látom nem fázott a Sárga Villám! ...azé' lehetne kicsit fokozni!!!! :D
picikata 4576 napja
Krisztinél a pont...;) :)