Edzésleírás
Edzőtáborban bent a kivilágított útonValival és Jovival bemelegítés után 2-3-3-2 perc erősebb 3 perces lazákkal közte, majd levezetés. rettentő hideg volt, lefagyott az orrom, meg a combom, de jól esett kiizzadni.
Imádom az új cipőm!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:38 | 7.5 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 197 | 180 |