Edzésleírás
Legfőbb célom volt, hogy az "agybajom" elmúljon. Sikerült :-) és még a Nap is kisütött, mikor kitettük a lábunkat Lillával.
Úgy látszik sok volt ez a 7, futi nélküli nap..
M3-Kerepesi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 12.5 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |