Edzésleírás
Balboa kör első teljesítése. 5perc útkeresés/végén keverés kb-10-15perc.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:45 | 20 | 06:50 | 8.78 | 880 | 101 | 177 | 158 |