Edzésleírás
Tegnap Norbi barátom unokájának megszületését ünnepeltük .Sör pálinka sör sör......pálinka. Na ez az utolsó nem kellett volna.Mai futásom eléggé betegesre sikerült.A végén már jól voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 14 | 06:09 | 9.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát az az utolsó sohasem kell. Nem baj, ha becsúszik egy-két ilyen futás is. Én ilyenkor el sem tudok menni futni. Ehhez azért kell lelkierő rendesen. De azt tudom, hogy egy ilyen futás helyreteszi az ember gyerekét. Úgyhogy egészségedre. Azért nem rossz km amit összehoztál a héten.
Kemény:) Egs!
Armitage 4665 napja
Komoly hetet toltál. Egészségedre!