Edzésleírás

Kilenc Kör a Kevély Körül Karácsonykor (5K)

Kicsit csúszva indult a futás, de a szokásos jó hangulatban, én zártam a csapatot sereghajtóként. Az aszfalt tiszta jég volt, kicsit meg is ijedtem, hogy egész nap egyensúlyozással fogok foglalkozni, de a 2. körnél már szórták fel homokkal. Minden körnél frissítettem, furcsa mód igen éhes voltam, hiába az alapozó tartomány. Ráadásul annyi finomság volt az asztalon, hogy ki nem hagytam volna a rendszeres bejelentkezést.:-)

Tudatosan gyakoroltam a köves lejtőn való haladást, érzek némi javulást. A tervezett 6. kört elhagytam, mert az utolsóban már éreztem, hogy ennyi elég lesz. Így volt jó, nem maradt hiányérzetem. A legjobb köröm:50.04 lett.

Köszönet Medvegyuéknak a szíves látást, Speróéknak az isteni gulyás levest, Pali bának és Gergőnek a fuvart.

 

6 hozzászólás

Boszi72 4573 napja

Köszönöm szépen!:-)

-Mariann- 4573 napja

Félelmetes vagy, előző napi futi után és alapozó pulzussal így repkedni! :)

Kopi Zoli 4573 napja

Jól nyomtad szerintem felfelé is, mert nem értelek utol :) Grat, jól nyomod.

marky 4574 napja

jesszus! nem tétlenkedtél a hétvégèn, hozzáadtalak a kedvencekhez, hogy motiváljon a sok futásod:)

szasza 4574 napja

bravisszimo

nedus 4574 napja

Jó volt újra találkozni és legalább egy kicsikét együtt is futni ! Szép tartalmas napod volt !!