Edzésleírás
Gödöllői szilveszteri kocogás. A reggeli után meg egy ks futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:23 | 2.01 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:48 | 3.7 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:03 | 3.7 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó ez a szilveszteri laza 4:48:)) BUÉK ,Attila!
-:) Mariann olyan jó piszkálni téged!
A távval szemben kétségeim vannak mint írtam. -:) Igaz a végéről indultam aztán egy idő után az elején voltam. A tempót meg aztán a GEAC atlétái diktálták. Én csak mentem -:)
Egs! Jó kis futi lehetett, de ha átnézel az én edzésnaplómba, ott látod, mi az a kocogás. Ez kérem futás volt!!!
BUÉK!
szép tempót mentél... de a fogalomzavarod még megvan, méghogy kocogás?! :)) egészségedre
running Laca 4560 napja
BÚÉK!!