Lotifuti67 19.2 km Futás 2011-12-18-n 08:16-kor

Lotifuti67 futás

2011.12.18 Vasárnap, 08:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:48

Távolság

19.2 km

Tempó

06:49 p/km (8.81 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

132

Maximum

190

Edzésleírás

Jótékonysági futás Fehérváron a hajléktalanokért.Nem tudom hányan indultunk,de voltunk egy páran.Vittem én is két szatyor ruhát,meleg holmit.

Két kört futottam együtt a mezönyel,majd el köszöntem akitöl tudtam és írány haza felé,kb:15 kilinél egy kicsit görcsölt a vádlim és bele kellett sétálnom,de semmi komoly gond nem volt.Másfél hét kihagyás után elegem is volt.Azért jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:48	19.2	06:49	8.81	0	132	190	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.