Edzésleírás
Kicsit rám sötétedett, de azér megcsináltam (és nem is akármilyen időre) a Balboát. Odafelé 44:14 lett, vissza 49:35 az igencsak szintes pálya. Összesen 19 kilire jön ki a kör, a Garmin-om 10m-rel mért kevesebbet :)) tehát a táv pontosnak tekinthető.
Nyáron 1:30 alatt fogom ezt futni 100%!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 24 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Áhhh, annyira nem zseniális :)
Igazad van, hülyén nézne ki, hogy felfelé gyorsabb vagyok...
a megoldás nagyon egyszerű, fordítva csináltam meg a kört, így talán nehezebb is, de mindenképp méltóbb Rocky örökségéhez!!! ;)
ej ha.
zseniális idő viszont azt nem értem hogy lehet az első fele gyorsabb és a második lassabb :-) a szintadatok alapján nem ezt gondolnám
Tényleg! :) Spuri, de hüle vagyok.. :D
Jut eszembe, miért nem reggel jöttél? :)
turistautak.hu szerint is ennyi a szint. Szasza garminja szerint 750m. Akkor most mennyi az annyi? :)
A Balboa-s idődhöz szeretnék gratulálni, meg WOW, meg minden! :) Láttam terepfutas.hu -n és fórumon is híre ment. :)
Mennyi szint van ezen a Balboa-körön? Nemigen szoktam dombon/hegyen futni, de ezt a kört ki szeretném próbálni...
GratGab!
Hiver 4665 napja
grat!
nekem is az tűnt fel, ami Szaszának, de így már értem
viszont fordítva nem Balboa, hanem aoblaB, mehet külön listába :oDDD