Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:00Távolság
19 km Szint: 850 mTempó
07:35 p/km (7.92 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Balboa kör, közösségi futás, sok, számomra ismeretlen arccal.
Szigorúan alapozó tartományban, jól esett így. NHH-ról sikerült egy kis akarattal úgy lejönni, hogy felül csipogtam, ilyen sem volt még! 2x álltunk meg frissíteni. A hangulat nagyon jó volt, sok kedves ismerőssel találkoztam és futottam többet-kevesebbet. Ráadásul az új esődzsekimet is felszenteltem és jelesre vizsgázott, ami külön öröm.
Millersnek köszönöm a fuvart (Jucinak és Gankinak is, akik még felajánlották)!
Az idő bruttó, kb 5-6 perc frissítés van benne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 19 | 06:19 | 9.50 | 850 | 101 | 160 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
marky 4574 napja
grautla, örültem!
5884 kcal elégett, az hogy jött ? :)) nekem 2000.
Csanya 4574 napja
Nem értem milyen próblémátok lehet nektek? Szépek vagytok vagytok, fiatalok, nők. Ez nem elég?-)
Boszi72 4574 napja
Bizony én is örültem a beszélgetésnek, remélem, sokszor megismételjük még! Én köszönöm Ganki!:-)
ganki 4574 napja
Szép dzseki! :-) Örülök, hogy tudtunk futás közben beszélni és hogy megoldást is találtunk mindkettőnk problémájára. :) Köszi.
Boszi72 4575 napja
Köszi Yoyoka, igen nem írtam el az NHH-t.:-)
yoyo 4575 napja
Grtika a futihoz ,mentem volna ha ráérek tudod ,,, biztosan csúszott is az esőtől ,, főleg Erzsitől lefele ,,,NHH Nagy -Hár- hegy :)
szasza 4575 napja
NHH-ról? :-) sok ilyet még, jó lesz ez...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 4574 napja
Ja, csak kalória, megtévesztő.:-)