lacika76 13 km Futás 2011-12-15-n 20:16-kor

lacika76 futás

2011.12.15 Csütörtök, 20:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:41

Távolság

13 km Szint: 80 m

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Hát, már azt hittem nem lesz belőle semmi, mert szakadt az eső. Már otthon előre viccelődtek, hogy ma este bizony már nem fogsz menni. Mondom, hát persze. :-) Kicsi várakozás után (1 óra) szinte már csak csepergett, így a szokásos 13-as lement. Egész kellemes tempóval, és nagyon alacsony pulzussal. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:41	13	05:26	11.04	80	0	148	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.