eftomi 18 km Futás 2008-06-16-n 08:43-kor

eftomi futás

2008.06.16 Hétfő, 08:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:39

Távolság

18 km Szint: 120 m

Tempó

05:36 p/km (10.73 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Jó pulzussal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:42	3	05:34	10.78	0	141	134
00:16:28	3	05:29	10.93	40	150	138
00:16:52	3	05:37	10.67	0	141	138
00:16:45	3	05:35	10.75	40	154	140
00:16:53	3	05:38	10.66	0	144	138
00:16:59	3	05:40	10.60	40	152	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

lzszabo 5854 napja

oppá-oppá mitmüveltél?? szépen alakulsz már, hajrá :D :D

mjoci 5854 napja

Az ilyen dupla edzéseket én is szeretem:))

steve71 5854 napja

Grat Tomi,jót mentél,következő verseny???

eftomi 5854 napja

Egyszer kell csak időt szakítani. Igaz, kicsit többet. 2 in 1.

sepi 5854 napja

Ez kombinált edzés volt? Jól nyomod.

Felszerelések

Asics Gel Nimbus 9 (vissza 1.)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.