Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:03Távolság
14.2 kmTempó
04:18 p/km (13.96 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Dk utcáin, és el Gödre...
Benne egy utca oda-vissza 2X 500m gyors futás:
1. 1perc 45mp 167 áp 3.26-os tempó
2. 1perc 48mp 166 áp 530méter volt az út...3.25-ös tempó
Nagyon jól ment, most tele voltam energiával :-))
Bár most már nem lesz szabadnapom karácsonyíg 12nap meló a bejgli miatt...idáíg 30.000db-nál tartunk juhhé :))
TE: 3.4
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:03 | 14.2 | 04:18 | 13.96 | 0 | 0 | 176 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 4580 napja
Szép volt Robi!
Nyomd a beiglit,meg az ilyen szuper futásokat!
picikata 4580 napja
Látszik is....majd szét feszit az erő... :D
Hajrá Bejgli-s! :)
Felszerelések
Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4580 napja
Hoppá!! A jól ment-ről Tibinek van egy jó szösszenete!Egészségedre!