stirma 10.91 km Futás 2011-12-12-n 17:30-kor

stirma futás

2011.12.12 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:19

Távolság

10.91 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Cseke körök. Szenvedés volt, kivéve a két utolsó kört. Pulzus hülyeség: a numerikus adat szerint a max. 180, a grafikonon csak 172. Voltam már jobban is amúgy:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:19	10.91	05:43	10.50	0	0	180	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo 4583 napja

Vannak ilyen edzések is! Azért a 4. körben jobban mentél:) Egs!

Felszerelések

Garmin Forerunner 305

Egyéb Petzl e+LITE

Nike Air Pegasus +28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.