Edzésleírás
fekvenyomás: 15x30, segítséggel: 7x50, 8x50, 3x60
guggolás: 10x40, 8x60, 6x70, 6x75
kitörés: 10x40, 8x50, 6x55, 6x55
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |