Edzésleírás
Bemelegítés. 2 hosszhát és 2 hossz gyors is volt benne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:00 | 0.3 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:00 | 0.05 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 0.2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:00 | 0.6 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:00 | 0.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |